BLOG360. Жизнь - путешествие
Now Playing Tracks

The Challenge: День 17/60

О том, что такое челлендж и зачем мне это нужно читайте здесь

★ Событие дня:
Видеокарта приказала долго жить, поэтому отчёт с задержкой. 

Даже не хочется ничего писать.. не доволен собой. Третий день сплошные “ничего”. Ведь знаю, как это бывает - ставишь себе цель, первое время в ажиотаже, а потом мало-помалу фокус куда-то уходит. Случайно забываются данные себе обещания.

Я в такую ловушку попадал частенько, поэтому и сделал челлендж открытым и ежедневным. Если делаешь это закрыто и только для себя есть шанс прекратить, забить и об этом никто не узнает. А сейчас мне очень неприятно писать несколько дней подряд о том, что я ничего не сделал.  

Ну… Окей, несколько дней прошли впустую, но останавливаться я не собираюсь. Чёрта с два!  

Каждый день - возможность начать сначала. Так что в путь! Дорогу осилит идущий… Ещё 4 дня до конца недели, чтобы сделать что-то значительное.

★ 10 целей:

  1. Улучшить речь на английском языке, повысить общую грамотность своих текстов
    Ничего 
  2. Внедрить навык писательства и написания продающих текстов (копирайтинг)
    Ничего
  3. Повысить экспертность в маркетинге
    Ничего.
  4. Две B2B продажи
    Ничего
  5. Повысить уровень энергии и здоровья, занимаясь спортом минимум 20 минут каждый день
    20 минут спорта
  6. Заменить сериалы и компьютерные игры на чтение и самообразование
    Ничего 
  7. Исключить алкоголь и курение табака 
    Заменил
  8. Исправить осанку 
    Ничего
  9. Прочитать минимум 4 книги
    Ничего
  10. Спать не менее 7 часов в день и подъём в 6-7 часов утра
    Ничего

The Challenge: День 16/60

О том, что такое челлендж и зачем мне это нужно читайте здесь

★ Событие дня:
Чувствую, что становится сложно писать каждый день что-то о целях. Начинаются сомнения “А это действительно то, что я хочу”, “Что-то я сегодня устал, может не будем делать?”. И куча других мыслей, которые мне не нравятся. Будто старые привычки тянут назад.

Но ничего - прорвёмся. Сегодня сделал очень много и несмотря на то, что с записью я опоздал, всё равно базовые вещи опубликую.

★ 10 целей:

  1. Улучшить речь на английском языке, повысить общую грамотность своих текстов
    Подсел на stand up comedy ck louis. Вообще, просмотр комедий stand up очень крутая вещь, потому что там слышишь живой язык, на котором говорят обычные люди. Если умело мешать это с чтением английской литературы, будет очень быстрое развитие. 
  2. Внедрить навык писательства и написания продающих текстов (копирайтинг)
    Сегодня ничего. Лишь FAQ прописал неплохо, но это не копирайтинг и продаж там нет.
  3. Повысить экспертность в маркетинге
    Ничего.
  4. Две B2B продажи
    Новый домен. Доделал несколько вещей. Надо слать майлы!
  5. Повысить уровень энергии и здоровья, занимаясь спортом минимум 20 минут каждый день
    Отличное видео нашёл от друга йога с Самуи. Лучшее, что я видел и всего на 2,5 минуты. Просто запоминаешь и повторяешь 5 раз. И будет результат! 
  6. Заменить сериалы и компьютерные игры на чтение и самообразование
    Ничего 
  7. Исключить алкоголь и курение табака 
    Легко.
  8. Исправить осанку 
    Стойка у стенки. Разминка и зарядка
  9. Прочитать минимум 4 книги
    +2% книги Каплунова
  10. Спать не менее 7 часов в день и подъём в 6-7 часов утра
    Не выйдет сегодня. Ложусь только в 1:30. Подъём около 8 в лучшем случае…

Дорогу осилит идущий, поэтому в путь. Следующий день будет прекрасен!

The Challenge: День 15/60

О том, что такое челлендж и зачем мне это нужно читайте здесь

★ Событие дня:
Ощутил, что меня начинает бесить писать “Ничего" под целью. Внутренняя борьба с самим собой. Это ведь так легко - придумать себе отговорку и ничего не делать. Но за мной следят и если я сегодня не оставлю записи, то нарушу данное самому себе обещание. В общем пишу через силу.

Одно дело, когда ты это делаешь для себя, другое - когда потом тебя могут упрекнуть в слабости. Этого допустить не могу. Поэтому продолжаем. Сегодня 15 день.

★ 10 целей:

  1. Улучшить речь на английском языке, повысить общую грамотность своих текстов
    Посмотрел и добавил около 10 слов из роликов stand up comedy ck louis. Смешно и полезно :) 
  2. Внедрить навык писательства и написания продающих текстов (копирайтинг)
    Только эта запись. Больше сегодня ничего не писал.
  3. Повысить экспертность в маркетинге
    Ничего.
  4. Две B2B продажи
    Парюсь с базой данных. Сейчас переношу файлы на новый домен. Думаю, получится сделать.
  5. Повысить уровень энергии и здоровья, занимаясь спортом минимум 20 минут каждый день
    Не делал сегодня.
  6. Заменить сериалы и компьютерные игры на чтение и самообразование
    Читал-читал. Понравилась вот эта статья о путешествиях (англ.) http://www.huffingtonpost.com/stephanie-dandan/why-we-travel_1_b_4776068.html
  7. Исключить алкоголь и курение табака 
    Легко.
  8. Исправить осанку 
    Ничего
  9. Прочитать минимум 4 книги
    +4% книги Каплунова
  10. Спать не менее 7 часов в день и подъём в 6-7 часов утра
    Да, хорошо с этим

Спасибо за внимание. Удачи и до встречи завтра!

The Challenge: День 14/60

О том, что такое челлендж и зачем мне это нужно читайте здесь

★ Событие дня:

Прошла вторая неделя челенджа. И вроде продвижение есть, а качественного результата, который будет очень явным - нет.

В течение дня я заметил, что просто выбираю цели, которые мне нравятся и забиваю на другие вещи. В субботу вообще ничего не делал – день как будто выпал из жизни.

Похоже у меня движение к целям у меня лучше всего идёт спринтами. Напряжение > расслабление > снова напряжение. Попробуем так пожить недельку.

Кстати, во многих умных книжках пишут – «планиииируйте рабочее время, стаавьте задачи», но многие забывают, что отдых тоже нужно уметь планировать. Я его не очень продумал и вот это вылилось мне в “убитую” субботу.

Но, вообще, я думаю всё идёт не так и плохо. Каждый день я делаю шаг, пусть небольшой, но делаю. Это радует. 

★ 10 целей:

  1. Улучшить речь на английском языке, повысить общую грамотность своих текстов
    Отлично идёт. Проработал много новых слов. Повторял грамматику. Пару исключений совсем были забыты.
  2. Внедрить навык писательства и написания продающих текстов (копирайтинг)
    Заметил, что постоянно придумываю заголовки для реклам. Начал записывать. Нужно на сайте сделать несколько обзоров.
  3. Повысить экспертность в маркетинге
    Сегодня ничего
  4. Две B2B продажи
    Новый ресурс. Письма.
  5. Повысить уровень энергии и здоровья, занимаясь спортом минимум 20 минут каждый день
    Круть - нравится. Нашёл видео Сурья Намаскар от своего учителя по йоге. Завтра утро начну с этого.
  6. Заменить сериалы и компьютерные игры на чтение и самообразование
    В субботу играл в компьютерную игру. Классная конечно - The Wolf Among Us - приключение, где твои действия влияют на развитие сюжета. Но блииин, можно без этого обходиться. У меня оочень много книжек, которые я хочу прочитать. Ими бы заняться!!
  7. Исключить алкоголь и курение табака 
    Тут всё просто - никакого алкоголя и табака. Встречи, дни рождения - все пока с пониманием относятся к моей затее. Хотя, признаюсь, приятно сказать категорическое “нет”, когда тебя ооочень просят выпить..
  8. Исправить осанку 
    Ежедневно йога, стойка возле стенки для выработки осанки. Потихоньку идёт.
  9. Прочитать минимум 4 книги
    Читал Дениса Каплунова. Отличная книга.
  10. Спать не менее 7 часов в день и подъём в 6-7 часов утра
    Сегодня в 9 утра встал - чуть больше времени на сон.

Спасибо за внимание. Удачи и до встречи завтра!

Чистил компьютер от мусора и нашёл фотографии дома, в котором жил несколько месяцев на Самуи. Там бы на полгодика легко задержался, но увы..
Сейчас туда собирались въехать мои друзья из Таллинна. Недавно созванивались и мне сказали, что на поездку их побудил мой блог. Вообще, человек 10 поехали туда и все говорили, что принять решение им помогли видео записи дневника. Приятно, чёрт возьми :)))
Сохранилось более 50гб материалов, но их не было времени публиковать. Как соберусь - начну делать :)
Zoom Info
Чистил компьютер от мусора и нашёл фотографии дома, в котором жил несколько месяцев на Самуи. Там бы на полгодика легко задержался, но увы..
Сейчас туда собирались въехать мои друзья из Таллинна. Недавно созванивались и мне сказали, что на поездку их побудил мой блог. Вообще, человек 10 поехали туда и все говорили, что принять решение им помогли видео записи дневника. Приятно, чёрт возьми :)))
Сохранилось более 50гб материалов, но их не было времени публиковать. Как соберусь - начну делать :)
Zoom Info
Чистил компьютер от мусора и нашёл фотографии дома, в котором жил несколько месяцев на Самуи. Там бы на полгодика легко задержался, но увы..
Сейчас туда собирались въехать мои друзья из Таллинна. Недавно созванивались и мне сказали, что на поездку их побудил мой блог. Вообще, человек 10 поехали туда и все говорили, что принять решение им помогли видео записи дневника. Приятно, чёрт возьми :)))
Сохранилось более 50гб материалов, но их не было времени публиковать. Как соберусь - начну делать :)
Zoom Info
Чистил компьютер от мусора и нашёл фотографии дома, в котором жил несколько месяцев на Самуи. Там бы на полгодика легко задержался, но увы..
Сейчас туда собирались въехать мои друзья из Таллинна. Недавно созванивались и мне сказали, что на поездку их побудил мой блог. Вообще, человек 10 поехали туда и все говорили, что принять решение им помогли видео записи дневника. Приятно, чёрт возьми :)))
Сохранилось более 50гб материалов, но их не было времени публиковать. Как соберусь - начну делать :)
Zoom Info
Чистил компьютер от мусора и нашёл фотографии дома, в котором жил несколько месяцев на Самуи. Там бы на полгодика легко задержался, но увы..
Сейчас туда собирались въехать мои друзья из Таллинна. Недавно созванивались и мне сказали, что на поездку их побудил мой блог. Вообще, человек 10 поехали туда и все говорили, что принять решение им помогли видео записи дневника. Приятно, чёрт возьми :)))
Сохранилось более 50гб материалов, но их не было времени публиковать. Как соберусь - начну делать :)
Zoom Info
Чистил компьютер от мусора и нашёл фотографии дома, в котором жил несколько месяцев на Самуи. Там бы на полгодика легко задержался, но увы..
Сейчас туда собирались въехать мои друзья из Таллинна. Недавно созванивались и мне сказали, что на поездку их побудил мой блог. Вообще, человек 10 поехали туда и все говорили, что принять решение им помогли видео записи дневника. Приятно, чёрт возьми :)))
Сохранилось более 50гб материалов, но их не было времени публиковать. Как соберусь - начну делать :)
Zoom Info
Чистил компьютер от мусора и нашёл фотографии дома, в котором жил несколько месяцев на Самуи. Там бы на полгодика легко задержался, но увы..
Сейчас туда собирались въехать мои друзья из Таллинна. Недавно созванивались и мне сказали, что на поездку их побудил мой блог. Вообще, человек 10 поехали туда и все говорили, что принять решение им помогли видео записи дневника. Приятно, чёрт возьми :)))
Сохранилось более 50гб материалов, но их не было времени публиковать. Как соберусь - начну делать :)
Zoom Info
Чистил компьютер от мусора и нашёл фотографии дома, в котором жил несколько месяцев на Самуи. Там бы на полгодика легко задержался, но увы..
Сейчас туда собирались въехать мои друзья из Таллинна. Недавно созванивались и мне сказали, что на поездку их побудил мой блог. Вообще, человек 10 поехали туда и все говорили, что принять решение им помогли видео записи дневника. Приятно, чёрт возьми :)))
Сохранилось более 50гб материалов, но их не было времени публиковать. Как соберусь - начну делать :)
Zoom Info

Чистил компьютер от мусора и нашёл фотографии дома, в котором жил несколько месяцев на Самуи. Там бы на полгодика легко задержался, но увы..

Сейчас туда собирались въехать мои друзья из Таллинна. Недавно созванивались и мне сказали, что на поездку их побудил мой блог. Вообще, человек 10 поехали туда и все говорили, что принять решение им помогли видео записи дневника. Приятно, чёрт возьми :)))

Сохранилось более 50гб материалов, но их не было времени публиковать. Как соберусь - начну делать :)

The Challenge: День 13/60

О том, что такое челлендж и зачем мне это нужно читайте здесь

С огромным трудом заставил себя написать этот отчёт за день. Если попробовать описать одним словом, чем я занимался весь день, то это будет «НИЧЕГО». Нашёл себе кучу отговорок совершенно ничего не делать, сидеть дома за компьютером.

Смотрел фильмы, немного читал, наводил порядок на компьютере, смотрел сериалы (правда на английском), фильмы, играл в компьютерную игру. Короче говоря, то от чего себя хотел отучить во время челленджа, сегодня было в большом количестве.

Отговорки, которые я себе придумал: «это мне сейчас нужно», «это необходимый отдых», «немного поиграть в компьютерную игру – нормально», «смена деятельности – это хорошо».

Не знаю… смотрю думаю только о том, что я ни на шаг не приблизился к тому, чего хочу добиться… угнетает. Я понимаю, что на пике продуктивности находится невозможно и такие «спады» стоит просто учитывать и как-то планировать.

Ну ладна. Завтра будет новый день! Вперёд, всё будет хорошо. Удачи мне завтра

★ 10 целей:

  1. Улучшить речь на английском языке, повысить общую грамотность своих текстов
    на 300% выполнил дневную норму улучшения англ. языка
  2. Внедрить навык писательства и написания продающих текстов (копирайтинг)
    Ничего
  3. Повысить экспертность в маркетинге
    Ничего
  4. Две B2B продажи
    Ничего
  5. Повысить уровень энергии и здоровья, занимаясь спортом минимум 20 минут каждый день
    Ничего
  6. Заменить сериалы и компьютерные игры на чтение и самообразование
    Ничего. 
  7. Исключить алкоголь и курение табака 
    Прекрасно себя чувствую без этого.
  8. Исправить осанку 
    Ничего
  9. Прочитать минимум 4 книги
    Ничего
  10. Спать не менее 7 часов в день и подъём в 6-7 часов утра
    Это было легко.

The Challenge: День 12/60

О том, что такое челлендж и зачем мне это нужно читайте здесь

Сегодня никаких забот. Отдых-отдых-отдых. Настаёт момент, когда становится сложно… 

★ 10 целей:

  1. Улучшить речь на английском языке, повысить общую грамотность своих текстов
    Записывал слова. Тренировка устоявшихся выражений.
  2. Внедрить навык писательства и написания продающих текстов (копирайтинг)
    Ничего
  3. Повысить экспертность в маркетинге
    Ничего
  4. Две B2B продажи
    Ничего
  5. Повысить уровень энергии и здоровья, занимаясь спортом минимум 20 минут каждый день
    Ничего
  6. Заменить сериалы и компьютерные игры на чтение и самообразование
    Смотрел Адвокат Дьявола на английском языке. Можно сказать проработал фильм.
  7. Исключить алкоголь и курение табака 
    Как всегда - ничего. Правда, соблазнов в последнее время очень много..
  8. Исправить осанку 
    Ничего
  9. Прочитать минимум 4 книги
    Ничего
  10. Спать не менее 7 часов в день и подъём в 6-7 часов утра
    Это было легко.

Всем успехов и прекрасного настроения!

The Challenge: День 11/60

О том, что такое челлендж и зачем мне это нужно читайте здесь

★ Событие дня:

Немного опаздал с отчётом. Пишу с чужого лаптопа. Сумашедший день и свой лаптоп оставил в офисе. Решал личные дела, поэтому сегодня для целей практически ничего не делал. Завтра устрою день полуработы-полуотдыха. Буду работать из кафе какого-нибудь. Так что будут фотографии Таллинна ;)

Кстати, забавно, сегодня пришёл домой и нечего делать - компьютера нет, киндл остался в офисе. Пришлось заняться тем, что выкинуть часть вещей. Вообще, я стараюсь избавляться от всего, чем я не пользуюсь больше 2-3 лет. Потому что это реально мне не нужно.

В Таиланде год прожил без этого, почему же мне нужно это сейчас :) Тем более вещи хранят старую энергетику и в большинстве случаев это не особо нужно.

★ 10 целей:

  1. Улучшить речь на английском языке, повысить общую грамотность своих текстов
    Гут, сдела на 70%
  2. Внедрить навык писательства и написания продающих текстов (копирайтинг)
    Ничего
  3. Повысить экспертность в маркетинге
    Ничего
  4. Две B2B продажи
    Ничего
  5. Повысить уровень энергии и здоровья, занимаясь спортом минимум 20 минут каждый день
    10 минут зарядки
  6. Заменить сериалы и компьютерные игры на чтение и самообразование
    Ничего
  7. Исключить алкоголь и курение табака 
    С этим было сложно. Так и подмывало испортить статистику и устроить парти. Но всё гут. Установки выполняются.
  8. Исправить осанку 
    Ничего
  9. Прочитать минимум 4 книги
    Ничего
  10. Спать не менее 7 часов в день и подъём в 6-7 часов утра
    Всё хорошо.

Всем успехов и прекрасного настроения!

The Challenge: День 10/60

О том, что такое челлендж и зачем мне это нужно читайте здесь

★ Событие дня:

Спокойный день. Прошёл в делах. В полезных и бесполезных. Появилось несколько интересных идей, которые срочно нужно делать. Просто срочно. Иначе, как всегда на потом будут отложены…

 Мало времени оставляю на отчёт. Нужно заранее это делать!

★ 10 целей:

  1. Улучшить речь на английском языке, повысить общую грамотность своих текстов
    Выполнил на 139%
  2. Внедрить навык писательства и написания продающих текстов (копирайтинг)
    Прописал 3 письма продающих. Пока на 15 писем 4 ответа.
  3. Повысить экспертность в маркетинге
    Не делал
  4. Две B2B продажи
    Не делал.
  5. Повысить уровень энергии и здоровья, занимаясь спортом минимум 20 минут каждый день
    15 минут сегодня занимался утром и ещё минут 15-20 вечером.
  6. Заменить сериалы и компьютерные игры на чтение и самообразование
    Сегодня хотелось запустить игрушку какую-нибудь поиграть. Но вовремя себя остановил :)
  7. Исключить алкоголь и курение табака 
    С этим легко!
  8. Исправить осанку 
    Да, работаю над этим.
  9. Прочитать минимум 4 книги
    Не читал книги. только статьи. Много про посадочные страницы.
  10. Спать не менее 7 часов в день и подъём в 6-7 часов утра
    Даже больше получилось.

Всем успехов и прекрасного настроения!

The Challenge: День 9/60

О том, что такое челлендж и зачем мне это нужно читайте здесь

★ Событие дня:

Последние два дня такое ощущение, что какие-то силы действуют против меня. Где-то неудачи, неожиданные сбои, дополнительная нагрузка. Сейчас всего не припомню, но эти вещи обычно меня расстраивают и сердят.

Но сейчас получился обратный эффект. Я отследил состояние, когда меня начинает что-то бесить, и оно мгновенно перестало на меня влиять.

Появилась, как я это называю «продуктивная злость». Когда есть жажда до дела и просто выполняешь то, что себя наметил на день. Не устану повторять фразу, которую услышал от одного хорошего человека – “то, что можно измерить/осознать – можно контролировать”

Понравился вечер дня. Несколько новых приятных людей, общение с которыми очень зарядило. Надо почаще выходить после работы в город знакомится с девушками на улице, а то кто как не я будет это делать  =))) 

★ 10 целей:

  1. Улучшить речь на английском языке, повысить общую грамотность своих текстов
    С удовольствием выполнил.
  2. Внедрить навык писательства и написания продающих текстов (копирайтинг)
    Чтение про копирайтинг и написание нескольких коротких текстов.
  3. Повысить экспертность в маркетинге
    Делал, но это не коррелирует с тем, что я прописал для этой цели. Поэтому нет.
  4. Две B2B продажи
    База адресов.
  5. Повысить уровень энергии и здоровья, занимаясь спортом минимум 20 минут каждый день
    Удачно и всё прекрасно
  6. Заменить сериалы и компьютерные игры на чтение и самообразование
    Работает очень хорошо. Не тянет на сериалы и игры. Это куууул!
  7. Исключить алкоголь и курение табака
    Сегодня заменил на приятных отдых и прогулку. Отлично!
  8. Исправить осанку
    Стойка возле стенки, зарядка и прочие штуки – отлично.
  9. Прочитать минимум 4 книги
    Прочитано 56%
  10. Спать не менее 7 часов в день и подъём в 6-7 часов утра
    Получилось даже чуть больше 7,5 часов…

Всем успехов и прекрасного настроения!

The Challenge: День 8/60

О том, что такое челлендж и зачем мне это нужно читайте здесь

★ Событие дня:

Прошла первая неделя челленджа. Полёт нормальный.

Так и подразумевалось, что начало будет проходить в лёгкой эйфории. Посмотрим, как пройдёт вторая неделя. По результатам могу сказать, что энергии стало больше. Голова работает лучше. Есть время для всех занятий. Правда, нужно больше времени для отдыха включать :) 

★ 10 целей:

1. Улучшить речь на английском языке, повысить общую грамотность своих текстов
Сегодня результативность была 856%. Перевыполнил план. Но это хорошо, когда входишь в поток, что-то учить - одно удовольствие.

Немного статистики:

 2. Внедрить навык писательства и написания продающих текстов (копирайтинг)

Сегодня из-за проблем сервиса рассылок просто убил в 2,5 больше времени на отправку простой рассылки. Похоже стоит задуматься о замене его на что-то более рациональное. В целом уже есть мысль, что попробовать. 

3. Повысить экспертность в маркетинге
Написал начало статьи на 500 слов об использовании сервиса почтовых рассылок. Посмотрел другие статьи и понял, что могу написать что-то действительно ценное, основываясь на личном опыте.

4. Две B2B продажи
Сбор контактов для связи.

5. Повысить уровень энергии и здоровья, занимаясь спортом минимум 20 минут каждый день
Комплекс упражнений дорабатывается. Так как не люблю рутину, постоянно добавляю новые движения. База всё та же. Сурья Намаскар хорошо заряжает вначале дня.

6. Заменить сериалы и компьютерные игры на чтение и самообразование
Это гут. Продвигается. Есть несколько курсов, которые не прослушал. Сейчас несколько лекций длительностью около 16 часов.

7. Исключить алкоголь и курение табака. Заменить на спорт, путешествия и посещение интересных событий
С этим легко и замечательно. Нет ни желания, ни потребности. События, где всё это употребляется в большом кол-ве не избегаю. Хотя при виде того, что происходит становится скучно.

8. Исправить осанку
Продвигается. Самоконтроль, тренировки. Делают своё дело.

9. Прочитать минимум 4 книги
Продолжаю читать Каплунова. Прочитано 48% книги.

10. Спать не менее 7 часов в день и подъём в 6-7 часов утра
С этим порядок, хотя иногда сплю больше, чем хочу - около 8-8,5 часов…

Удачи завтра!

The Challenge: День 7/60

О том, что такое челлендж и зачем мне это нужно читайте здесь

★ Событие дня:

Привет, читатель! Приветствую в седьмом дне The Challenge.

Скажу откровенно, мне уже немного тяжко каждый день писать отчёт, но уговор есть уговор. Тем более сегодня был один интересный случай, которым я просто не могу не поделиться. 

image

…Когда-то давно я ходил на курсы памяти. Отличная штука я вам скажу - мозги начинают кипеть. За две недели просто квантовый скачок вперёд и если бы я хоть чуточку поддержал навык, то сейчас смог наизусть рассказать таблицу Менделеева. Но всё мало-по-малу забылось. Хотя речь не обо мне, а о преподавателе Владимире Васильеве.

Сегодня я случайно увидел Владимира. Он редко сюда заезжает и я понял, что он также зашёл перекусить в Lido. Так как проходил курс я довольно давно, первой реакцией было: “Он меня точно забыл, поэтому подходить здороваться не имеет смысла”.

И сразу после приходит понимание: “Да, как он мог забыть!? Он же всё-всё запоминает и учит других этому!!! :)))”. Ну и решил я проверить - действительно ли он всегда использует фишки по запоминанию.. 

Подхожу, а он меня уже издалека встречает улыбкой и называет по имени. Я уже со смехом рассказываю, какой я решил провести эксперимент :) На что Владимир спокойно отвечает: “Конечно, помню-помню, вы ещё слева от Юры сидели…”  

Удивительно! :))) 

Для меня этот маленький случай значит больше, чем тысячи отзывов в интернете. Человек может запомнить всё что угодно. 

Попробуйте почитайте о развитии памяти на досуге, может быть это вас заинтересует. :)

image

В остальном сегодня был тотальный отдых. Так что по большинству целей будет стоять “отдых”

★ 10 целей:

1. Улучшить речь на английском языке, повысить общую грамотность своих текстов
Отдых!

2. Внедрить навык писательства и написания продающих текстов (копирайтинг)
Отдых!

3. Повысить экспертность в маркетинге
Отдых!

4. Две B2B продажи
Майлы, презентация. В сумме 1 час этому уделил.

5. Повысить уровень энергии и здоровья, занимаясь спортом минимум 20 минут каждый день
Отличная зарядка.

6. Заменить сериалы и компьютерные игры на чтение и самообразование
На компьютерные игры времени нет, всё занимаюсь другими штуками, так что я рад, что сохраняю себя около 3-4 часов в неделю…

7. Исключить алкоголь и курение табака. Заменить на спорт, путешествия и посещение интересных событий
Отлично себя чувствую без допинга. Энергии стало намного больше.

8. Исправить осанку
Ничего не сделал.

9. Прочитать минимум 4 книги
Ничего не делал.

10. Спать не менее 7 часов в день и подъём в 6-7 часов утра
Несмотря на то, что лёг я в 3 часа ночи, семичасовой сон пошёл впрок и недостатка энергии сегодня не ощущалось. 

Завтра будет прекрасный день. Желаю вам успешного начала новой недели!

The Challenge: День 6/60

О том, что такое челлендж и зачем мне это нужно читайте здесь

★ Озарение дня:

Всем привет, сегодня 6-ой день The Challenge. Суббота - день отдыха. Пишу из гостей, поэтому запись будет короткой. Очень крутое ощущение, когда люди просят рассказать подробнее про челлендж. Зачем это нужно, что к этому подтолкнуло.

Меня это очень заряжает. Есть причины делать это - ведь не хочется ударить лицом :) Поэтому спасибо, что читаете.

Вообще, публичность любого обещания даёт очень неплохой стимул, сдержать его. Единственный вопрос, который остаётся - будет ли мотивация поддерживать своё решение, после того как срок обещания закончится…

Посмотрим :)

Лучше сделать и сожалеть, чем не сделать. Ведь так! Удачи сегодня вам.

★ 10 целей:

1. Улучшить речь на английском языке, повысить общую грамотность своих текстов
Ничего не делал

2. Внедрить навык писательства и написания продающих текстов (копирайтинг)
Ничего - отдых

3. Повысить экспертность в маркетинге
3 часа занимался этой целью. Не доволен результатом. Будем продолжать. 

4. Две B2B продажи
Два часа уделял этой цели. Очень хочу довести до ума схему продажи. Отправил несколько майлов и переделал структуру продающего текста.

5. Повысить уровень энергии и здоровья, занимаясь спортом минимум 20 минут каждый день
Зарядка прошла на УРА!!

6. Заменить сериалы и компьютерные игры на чтение и самообразование
Уже даже не хочется играть в компьютерные игры - я доволен! :) Думал, что это будет одним из самых сложных моментов.

7. Исключить алкоголь и курение табака. Заменить на спорт, путешествия и посещение интересных событий
Сейчас на новоселье и без алкоголя - чувсвую себя прекрасно!

8. Исправить осанку
Зарядка, спорт - всё, что хорошо влияет :)

9. Прочитать минимум 4 книги
Ничего не делал.

10. Спать не менее 7 часов в день и подъём в 6-7 часов утра
Встал в 8 утра и очень клёво сделал пару вещей. Уровнем энергии доволен!

Хорошей субботы. Энергии вам! :)

The Challenge: День 5/60

Сегодня отдыхаю. По целям основные вещи прописываю, но нужно и отдыхать. Всем прекрасного настроения!

★ 10 целей:

1. Улучшить речь на английском языке, повысить общую грамотность своих текстов
LinguaLeo немного. 15 минут

2. Внедрить навык писательства и написания продающих текстов (копирайтинг)
Написал несколько неплохих текстов для партнеров. Померяю конверсию в понедельник.

3. Повысить экспертность в маркетинге
ничего. Отдых;

4. Две B2B продажи
ничего. Отдых. 

5. Повысить уровень энергии и здоровья, занимаясь спортом минимум 20 минут каждый день
зарядка прошла на 5 с плюсом..

6. Заменить сериалы и компьютерные игры на чтение и самообразование
пока все хорошо и получается. 

7. Исключить алкоголь и курение табака. Заменить на спорт, путешествия и посещение интересных событий
Доволен.отдых без алкоголя . К соблазнам готов..

8. Исправить осанку
делал зарядку. Все продвигается. 

9. Прочитать минимум 4 книги
Книгу читал минут 20 только. Сегодня день отдыха

10. Спать не менее 7 часов в день и подъём в 6-7 часов утра
поставил рекорд свой.спал часов 9. Весь день заряжен!)

сегодня отдыхаю!)

To Tumblr, Love Pixel Union